日常科学生活小知识。

白开水喝太多 小心"水中毒"
【白开水喝太多 小心"水中毒" 】"利用一天时间什么都不吃，猛灌水能够排毒清肠。"目前，网上流传着这种"喝水洗肠养生法"。重庆张女士按照此法，半天喝4L白开水，且整天未吃东西，不幸"水中毒"。据悉，一般水中毒者会胃疼、头晕、呕吐、心跳不平稳,重者昏迷,甚至致死。

打通血管血栓绝密配方


【给家里老人留著】一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位回教国家古法治疗师。


这位 Hakim让他自己在家中做一个食疗，他吃了一个月。一个月后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。为了让更多的人受益，

他把自己的经验放在网上分享，他的前后两张血管照片也放了在网上，在照片中，服用食疗之前与之后的分别连普通人也看得出来。
 材料：





二大块姜

科学家称吃鼻屎可能有助于增强人体免疫力
2013年10月15日08:45
来源：中国新闻网

　　中新网10月15日电 据“中央社”报道，加拿大萨斯克其万大学(University of Saskatchewan)生物化学副教授纳柏(Scott Napper)说，最令人讨厌的坏习惯，挖出并吃掉鼻屎，可能对健康有益。
　　加拿大电视公司(CTV)报导，纳柏指出，几乎大部分的小孩都有股冲动，想要尝尝从鼻子挖出来的东西。他说，人类可能自然而然会做出这种行为，因为这对人类有益。
　　纳柏说，鼻内黏液可困住细菌，防止细菌进入肺部，不过，如果我们吃鼻屎，让身体接触到那些细菌，实际上可能有助于增强人体免疫力。
　　他告诉加拿大电视公司萨斯卡东新闻(CTV Saskatoon News)：“这可以训练我们的免疫系统，知道可能会接触到什么东西，所以，这几乎是一种天然的疫苗接种。”

女孩花10小时手绘说明书教妈妈用手机QQ(图)
2014-03-18 05:12:23　来源: 东亚经贸新闻(长春)　有721人参与
                                          








17日中午，一则“手绘手机QQ说明书”在网络上频频被转发，而这幅图画的作者说，她给爹妈买了智能手机，但二老就是不会用QQ，所以她就想到了这个方法，如今母亲已经能通过手机上QQ随时随地与她联系。
网传手绘手机QQ说明书
17日中午，微博网友“谁和我抢candy”发帖，“老妈致电让我教她上QQ方便和我聊天，视频。于是画了QQ秘籍给她。哈哈。肿么样？有需要的朋友@我。”还附上了两张手绘QQ说明书的图片。
17日下午，记者通过多方联系，终于找到了这名网友，她姓赵，别人都叫她珠珠，今年27岁，老家在白山，从上大学开始她就在长春，离家已经七八年了。她发布了这个微博后，很多网友都通过网络私聊她，希望能得到她的QQ说明书。
一共8页 里面有详细说明
记者看到了珠珠手绘的手机QQ说明书，一共8页，已经订好。第一张是封面，是她专门给母亲准备的“秘籍”。
珠珠说，她的每一页纸都代表手机的屏幕。除了封面，从第1页纸开始，就是说明书。这页上主要就画了一个小企鹅头像，只要用手点进去就可以。
第2页就是登录界面，只要按照图标闪烁的地方进行输入，输入完成后再点登录就可以，这样以后就不需要重复登录。珠珠说，母亲的QQ号也是她给母亲申请的，密码也是和自己相关的。
第3页就是主页面，进入到QQ里面，只有3个好友，一个是自己的大女儿，一个是小女儿，一个是丈夫老赵。
第4页是聊天界面，第5页输入界面，第6页语音界面，第7页视频界面，每一页都画得很清晰，标注很明了。
母亲已学会QQ语音聊天
珠珠说，她是在14日晚上回到家中，就是想把这个手机QQ说明书交给妈妈。当天晚上，她就让母亲按照这个说明书，自己尝试操作，虽然母亲用的时间有点多，得需要看一眼再操作一下，但是她学会了语音输入和视频。
按照珠珠提供的电话，记者咨询了珠珠妈妈。“我现在已经基本上能掌握了，反正有事没事就用语聊和姑娘聊聊天，但我还是不会汉语拼音，都忘了。现在我都随身揣着这说明书，不会操作就看两眼。”珠珠妈妈说，女儿15日就回到了长春，这两天她一直在用手机QQ和女儿语音聊天。
创作一共用了10小时
“其实，过年的时候我曾教过妈妈使用，但是她也记不住，我打电话问妈妈，妈妈就说她记不住，就不用了，打电话能听到我声音就行。”珠珠说，听了妈妈的话之后，她心里特别难受，所以她就打算给妈妈画个说明书，而妈妈视力又不好，所以她画的字体就特大，画了10个小时左右，终于完成了。
珠珠说，自己离家在外，不能总陪在父母身边，总觉得亏欠父母太多。而说这个手机QQ说明书是送给父母的礼物，倒不如说是送给自己的礼物，而她也希望，这个手绘的QQ说明书能够普及，让所有儿女不在身边的父母都能随时看到孩子的样子。

科学家惊人发现，断食两天可重启免疫系统

每年有那么几天不吃饭可能并不是坏事。

　　据英国《每日邮报》近日报道，美国一项最新研究发现，仅仅断食2天以上就可以重启人体免疫系统，这对那些因年老或癌症而导致免疫系统受损的人而言无疑是个好消息。
　　研究人员表示，禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。

　　南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授是研究者之一，他表示：“挨饿时，免疫系统会试图节省能量，方法之一就是更换掉不需要的免疫细胞，尤其是那些受损的。”
　　他所在的研究团队发现，每半年断食2~4天就迫使身体进入“生存模式”，耗尽体内储存的脂肪和糖分，分解掉老细胞。之后，人体就会发出信号让干细胞重生，“重建整个免疫系统”。
　　龙戈教授表示，“对于那些因年老或化疗而免疫系统严重受损的人来说，循环断食理论上能再生一个全新的免疫系统。”

　　在一项试验中，癌症患者如果在接受化疗前禁食72小时，白细胞数量会减少。
　　还有实验发现，断食能够减少化疗药物对实验鼠的副作用和死亡率，并能提升年老老鼠的免疫力

　　该研究发表在《细胞：干细胞》杂志上，多尔夫教授是研究合著者，他说：“尽管化疗能挽救生命，但是却对免疫系统产生了严重的附带伤害。研究结果表明，断食能减轻化疗的危害性后果。”
　　目前，研究人员正在对禁食是否对人体其他系统或器官产生类似作用进行研究。



　　断食是五脏修炼——五脏运动：

　　1、断食首先是练脾胃：
　　断食期间只喝水，不进任何食物，首先脾胃是很好的休息。胃肠逐渐返还到婴儿状态。因为人日日进食，而且往往是经常过量进食，脾胃经常是处于过劳状态下，所以90%以上的人都是脾虚的。严格的断食，相当于一键恢复，把脾胃恢复到初始状态，各种功能得到有效的恢复。

　　所以严格断食，是脾胃修炼的最安全最有效的方法，也是调理各种脾胃疾病的最安全强效的方法。中轻度脾胃不好的人，80%通过一次断食就可以调理好。


　　2、断食练肝胆：
　　断食期间，体内糖在2-3天代谢尽了，便启动脂代谢。脂肪是人体储存能量的主要形式，脂肪代谢都要通过肝脏切割完成。平时人主要是糖代谢供能，很少启用脂肪这种储存备用能量，所以平时肝脏代谢脂肪是不多的。但断食期间，主要是脂代谢供能，所以肝脏的工作负担大大提高。这相当于给肝脏来一次“大负荷军训”，所以断食期间及断食出关2周内，肝功能检查都是不正常的。但断食出关一个月后，肝功能会恢复到比以往更正常的水平，肝脏得到了锻炼及修复！


　　3、断食练肾：
　　断食期间，不吃盐，除了微量的矿泉水供给矿物质外，没有矿物质维生素供给。而且脂代谢产生大量的酸，酸碱平衡主要靠矿物质，这样一方面矿物质缺乏，一方面产生大量酸性物质，酸碱平衡难度远超平时。酸碱平衡主要是由肾脏完成，所有断食期间，对于肾脏也是来一次“大负荷军训”，锻炼提高肾脏的酸碱平衡功能，进而提高肾脏的整体功能。同样，断食期间及断食出关2周内，肾功能检查都是不正常的。但断食出关一个月后，肾功能会恢复到比以往更正常的水平。肾脏得到了有效锻炼及修复！

　　断食期间，矿物质和维生素缺乏，造成的深度危机假象，远远高于食物能量缺乏造成的危机，所以启动人体更深度的自救，这就是“一键恢复，重装生命系统”的启动键。但这也是双刃键，这种生命的临界状态，在一键恢复同时，也存在“电解质紊乱及酸中毒”的危险。
　　所以严格断食，不能私自进行，必须有经验丰富的专业断食助教带领下进行，确保断食效果同时保证安全。


　　4、断食练心脑：
　　心脑血管疾病主要是高血脂导致的血管硬化，多余的血脂及胆固醇沉淀在血管壁上，日积月累导致血管硬化狭窄。通过运动及药物是很难把这些垃圾清除掉的。

　　其实，这些垃圾不完全是坏的，它们来自我们自身，原来也是一直良性的生命生理行为，也是一种能量的储存方式。当饥饿来临时，就会转换为能量。

　　期间，首先就是把血管里的血脂及内脏的脂肪转换为能量，所以是最有效降低血脂，清理血管垃圾的最安全有效的方法。让这些血管垃圾“燃烧”变成生命的能量，多美妙多“环保”的方法啊！

　　随着血管垃圾被逐渐清理，血管会逐渐通畅，这样对心脑供血供氧就逐渐改善，最终是练心脑，提高了心脑功能。


　　5、断食练肺脏：
　　断食清理血管垃圾，通畅血管这个生命通道，本身就是对五脏都是大大利好的。因为断食期间，主要是禅修禅武，所以直接就是练肺脏。

　　断食疏通血管，血液给全身组织的供氧功能就大大提高。血为气之母，所以断食在练五脏同时，也在练气血。




　　与断食相关的科学实验

　　省家畜试验所以十八个月大、产蛋能力退化的纯种来亨鸡八百六十四只进行实验，证明来亨鸡在产蛋十二至十四个月，体能老化而逐渐失去产蛋能力之后，可采取停供饲料十天及停供饮水加以“紧迫”，并于恢复供料供水四十天之后，发现老母鸡中百分之七十五已经重新回春，再度生蛋。这大规模的试验，说明了断食对生命有返老还童的功效。

　　过去的科学家，都认为遗传左右寿命。现在此种理论，已为美国营养学教授马凯博士，近年所作的一系列实验推翻。
　　著名的马凯模范实验，证实老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。
　　加州大学“老化”研究中心，华福特教授经历三十年的动物实验之后，现在自己也每周禁食两天，相信人类亦可经由断食，而获致良好的健康，并且延长寿命。